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        <title><![CDATA[Frais !]]></title>
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        <description><![CDATA[La cuisine de Fred.]]></description>
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    <title><![CDATA[Fin (faim ?)]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2012/01/25/23335639.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 19:23:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas de nouvelle depuis le 29 octobre 2010... on peut dire que cette aventure s'est terminée il y a déjà un bout de temps... mais que je n'avais pas trouvé le courage de l'écrire. C'était bien, c'était bon et, comme tout bon repas, ça se termine bien trop... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[J'ai deux amouuuuuuuuurs...]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2010/10/29/19464441.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 Oct 2010 19:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma brav'dame, le temps passe vite. Quelques indicateurs pour vous prouver que je dis vrai : La bannière n'a pas été mise à jour depuis...oulalal, trop... (ce qui est bien c'est qu'aujourd'hui elle est tout à fait dans le ton, donc on repousse la tâche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Feeling hungry AND patriotic ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2010/07/04/18500493.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Jul 2010 18:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'me suis pas débinée !! Invitée à fêter le 4 Juillet chez notre amie américaine, j'ai osé le "flag cake". Eh ben je le regrette pas ! Sooooo much fun ! Si l'envie vous prend un jour : Biscuit amande punché framboise (l'eau de vie c'est parfait !) / Bavaroise... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Have you met... le petit épeautre ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2010/05/27/18013803.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 May 2010 12:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[(Oh my god !! ce blog bouge encore...) Je dois confesser que je ne connaissais pas le petit épeautre avant de déménager dans le Sud. Je vous avoue ça de but en blanc, je sais, ça fait comme un choc, mais je dois dire que ce n'est pas sans honte (si ça... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pour les amateurs... ou pas !]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2010/02/24/17029124.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Feb 2010 16:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne sais pas vous, mais moi, je suis une grosse consommatrice d'huîtres. Et ça ne s'arrange pas avec mon déménagement dans le Sud. Il faut dire qu'entre la Manche et la côté Méditerranéenne je suis gâtée question production :D Mon cœur balance toutefois...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Quoi ma gaufre ? qu'est-ce qu'elle a ma gaufre ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2010/01/19/16581580.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 18:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon. Il faut vous avouer un truc pas très glorieux. (oulalah c'est dur...) Je ne sais pas faire les gaufres. Oui bon, ben ça va hein ! Spa la honte quand même (si ? ah... mince). Et puis je devrait plutôt dire : "je ne savais pas faire les gaufres" jusqu'à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sonate d'automne]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/12/04/16030854.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Dec 2009 14:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Fan de châtaignes ? Vous pourriez me dire, "c'est maintenant ou jamais !". En effet, on ne rêve en général pas trop de ces petites douceurs en plein mois de juillet (quoique... moi je connais un minuscule qui vit dans cette maison qui pourrait être perfusé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Spécial courges !]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/11/17/15833074.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Nov 2009 15:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la saison et en plus on n'a jamais assez recettes pour les cuisiner. Alors voici une petite déclinaison pour courges pressées (ce qui est souvent mon cas !).En passant, il faut bien que je vous souligne un fait importantissime.' J'ai utilisé pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Encore un peu de mag(g)ie]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/10/23/15534991.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Oct 2009 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Eh bien voilà, le dernier atelier Maggi a eu lieu la semaine dernière et nous avons, encore une fois passé, une soirée très agréable dans une ambiance survoltée à l'Atelier des chefs. 4 blogueurs un peu foufous et très passionnés, des invités concentrés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petits bonheurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/10/21/15509958.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Oct 2009 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La fraîcheur est de retour ! Et avec elle, les huîtres et les moules sur mon petit marché (le producteur a beau vendre super vite son petit étal, il reste que les grandes chaleurs ne font pas bon ménage avec ses produits et ils nous en prive aux beaux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[À la bonne heure]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/10/07/15342929.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Oct 2009 16:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce n'est pas toujours facile s'approprier une nouvelle recette de cake et du coup je tourne toujours autour des quelques classiques qui hantent les pages de mon carnet. Ne vous méprenez pas, je sais bien qu'il existe mille et une recettes un peu partout,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Nouvel Atelier Maggi !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/09/28/15236425.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Sep 2009 18:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà le retour des ateliers Maggi , cette fois autour des toutes nouvelles coupelles Maggi C œur de bouillon . A l'atelier du 14 octobre 2009 Adèle, Dorian, Requia et moi-même iront leur faire leur fête. Inscrivez vous vite vite vite, le premier seulement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pince moi, je rêve !]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/09/08/15001174.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Sep 2009 19:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La maison est bien tenue, les coussins du canapé bien alignés, l'inox brille dans ma cuisine et la cravate de Monsieur était bien droite ce matin en partant au travail. Mes petits escarpins noirs sont bien cirés, les lits bien tirés et les oreillers bien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Here comes the sun]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/06/17/14116769.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 18:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[...un ange passe... (on peut même dire qu'il a pris son temps :D) Que voulez-vous, je suis dehors, je profite du soleil, des odeurs, le nez au vent (c'est quand même un peu pour ça qu'on est venu ici j'vous avoue !) Et j'adore. Je ne pensais pas être... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Association de malfaiteurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/05/08/13647409.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2009 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Constitue une association de malfaiteurs tout groupement formé ou entente établie en vue de la préparation, caractérisée par un ou plusieurs faits matériels, d'un ou plusieurs crimes ou d'un ou plusieurs délits" J 'crois qu'c'est clair ! Allez hop, dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tiens, un petit cadeau !]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/05/06/13633756.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 May 2009 14:51:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon jardin est décidément plein de surprises ! ... petit teasing avant la recette :)A bientôt,Frédérique. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Du neuf avec du vieux]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/03/24/13119958.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Mar 2009 19:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est le printemps. On range, on nettoie, on jette, on recycle... on fait place nette ! Faire du vieux avec du neuf, c'est une bonne idée à cette saison et comme il me restait quelques vieilles bananes, recyclons-les au lieu de les jeter au compost !... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Spring-sprang-sprung : revue de détails]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/03/12/12937044.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 16:27:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mmmmh, la température se radoucit, l'air est chargé d'une petite odeur d'humus, les insectes reprennent leurs vols bourdonnants... le printemps n'est pas loin. On s'occupe au jardin, on profite du soleil et on boit frais à Rognes (!!) en écoutant une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bombance ou pénitence (choisi ton camp camarade) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/01/27/12250002.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Jan 2009 20:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, je suis au regret de vous annoncer une très, très, très mauvaise nouvelle. C'est un fait : les fêtes sont passées (je vous ai même laissé un peu de rab, au cas où vous auriez fêté les rois n-mille fois) et vous n'y pouvez rien (soupir). Il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Retour de l'être aimé...]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/01/23/12187532.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Jan 2009 09:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon alors chose promite, chose dute. Voici la suite de la poupoule... celle qui fera revenir l'être aimé etc.. On a donc une poule, du bouillon et des légumes bien cuits. Il ne nous reste plus qu'à ajouter un peu de douceur à tout ça !! Riz Poulette (... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Viens poupoule !]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/01/20/12155267.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jan 2009 10:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ah ! pendant que j'y pense : encore un argument pour aimer l'hiver (oui je sais j'en ai pas encore donné, vous avez l'impression de tomber comme un cheveu sur la soupe là... mais c'est juste que mes pensées vont plus vite que mon blog :D). C'est vrai... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Parfois...]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/01/14/12091524.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Jan 2009 20:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La semaine dernière, quand notre petit village était bloqué par la neige, le temps s'est un peu arrêté, on a vécu quelques jours dans notre bulle. Je pensais que c'était fini, au 21ème siècle de vivre de façon simple, à l'écart de la société moderne,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Brrr...]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/01/12/12064414.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Jan 2009 17:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je sais j'exagère. Aujourd'hui il fait 15°C (mais en fait c'était 13... c'est juste que je m'acclimate)... pas de quoi fouetter un chat. Si il n'y avait pas toute cette neige on aurait pu déjeuner sur la terrasse... et enfin faire partie du club de ceux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[On aura tout vu !]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2009/01/08/12015733.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Jan 2009 17:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon bon bon... Il semblerait que le sud de la France ne soit pas si chaud que ça après tout.Il semblerait qu'on pourrait avoir l'impression, comme ça, que mon jardin soit voisin de celui de Mercotte.Il semblerait même qu'on aurait peut-être dû écouter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Entre deux fêtes]]></title>
    <link><![CDATA[https://fredkitchen.canalblog.com/archives/2008/12/29/11897455.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 17:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le croirez-vous ? A peine sortis de deux (eh oui, pas un... deux !!) repas de Noël bons, beaux, copieux et forcément arrosés... nous faisons un stop rapide chez nous avant de repartir aussitôt vers de nouvelles festivités. Le frigo est vide et il ne nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[FredKitchen]]></dc:creator>
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